Alcoolul – benefic sau nociv pentru sănătate

Postat la: 20.10.2009 18:56 Ultima actualizare: 19.10.2011 20:28

50 de ml de vin, doza recomandată pentru femei /// Foto: Shutterstock

330 de mililitri de bere, 100-150 de mililitri de vin sau 30-50 mililitri de băuturi spirtoase - cantitatea de alcool ce poate fi consumată zilnic de un bărbat

Persoanele care beau alcool moderat au un risc scăzut să sufere de afecţiuni cardiovasculare, mai ales dacă consumă vin roşu, deoarece acesta creşte nivelul colesterolului "bun" din organsim şi scade nivelul de glicemie din sânge, arată un studiu. Un pahar de vin roşu consumat după masă reduce riscul apariţiei demenţei. Băutura are şi capacitatea de a creşte speranţa de viaţă în rândul populaţiei şi de a reduce riscul apariţiei unor anumite tipuri de cancer, precum cel esofagian, relevă o altă cercetare în domeniu.

Lunar, apar diverse studii care prezintă beneficiile pe care un pahar cu vin sau o halbă cu bere le au asupra sănătăţii. Potrivit experţilor de la Societatea Americană de Cancer şi ai celor de la Asociaţia Americană pentru Inimă, alcoolul nu aduce beneficii sănătăţii, mai ales în cazul celor care beau zilnic.

Vicepreşedintele Societăţii Ame-ricane de Cancer, Susan Gapstur, atrage atenţia că alcoolul este unul dintre principalii vinovaţi de apariţia cancerului de larige, esofag, ficat, colon, sân.

Alcoolul trebuie evitat seara

"De regulă, suntem obişnuiţi să bem un pahar de alcool la sfârşitul zilei, când organismul nostru, dar mai ales ficatul, este obosit, iar toate funcţiile organelor vitale încep să îşi reducă din intensitate. Alcoolul trebuie băut în timpul zilei, pentru a nu ne afecta sănătatea, dar acest lucru nu putem să îl facem pentru că, în acea perioadă, suntem la serviciu", completează Susan Gapstur.

Purtătorul de cuvânt al Asociaţiei Americane pentru Inimă, medicul cardiolog Jennifer Mieres, susţine că ficatul este primul organ afectat, mai ales când alegem să bem alcool zilnic. O altă problemă ridicată de specialişti este aceea că în niciun astfel de studiu nu este precizat ce înseamnă consum moderat de alcool, astfel că fiecare consumator poate consuma oricât.

Potrivit medicilor, 330 de ml de bere, 100 + 150 ml de vin sau 30 + 50 ml de băuturi spirtoase reprezintă consumul zilnic recomandat. Acestea sunt dozele recomandate pentru bărbaţi, iar pentru femei cantitatea trebuie redusă la jumătate. Tot ce depăşeşte această cantitate pune sănătatea în pericol.

Specialiştii nu contestă faptul că vinul conţine antioxidanţi, precum resveratrol, care reduc riscul de boli cardiovasculare. "Fructele şi legumele în stare crudă oferă mai multe beneficii organismului decât un pahar de vin", adaugă Jennifer Mieres.

Intră în comunitatea Facebook Gândul, locul unde ziarul vorbeşte cu tine


 

 

Urmareste Gandul.info prin:
facebook
twitter
RSS  | mobil

10 Comentarii [+] Adauga un comentariu

#1 Nicolae Vacaroiu 21.10.2009 00:00

Bineinteles ca alcoolul este benefic ! Lipsa acestuia poate provoca boli grave sau chiar moartea ! Eu , de exemplu , cand ma scol dimineata la ora 10 fix beau una mica pe stomacul gol , ca sa previn aparitia ulcerului . Apoi , mai tarziu , la ora 11 fix repet reteta ca sa previn aparitia prostatei . si asa mai departe pentru gastrita , herpes , psoriazis , negi , reumatism , tromboflebita , etc din ora in ora ... si in final , la ora 23 fix ma culc , asta bineinteles daca mai gasesc dormitorul !

 
#2 eu 21.10.2009 09:31

esti tare! smile)

 
#3 Alambic 21.10.2009 10:13

eu m-am lasat de fumat la virsta de 12 ani si m-am apucat de baut , acuma am 15 ani si nu mai am tuse tabacica .

 
#4 farmacistu' 21.10.2009 10:33

"scade nivelul de glicemie din sânge"
GLICEMÍE, glicemii, s.f. PrezenÅ£a glucozei în sângele din organismul uman; cantitate de glucoză aflată în sânge.
Corect ar fi scade glicemia, sau scade nivelul de glucoza, dar ce mai conteaza cand traducem la norma?
Faptul ca bautorii moderati traiesc mai mult decat abstinentii ar trebui sa dea o idee despre cat de benefic sau nociv e alcoolul in cantitati moderate. Dar ca orice alt lucru, alcoolul nu e bun pentru ABSOLUT oricine si categoric nu in orice cantitate, toate acestea difera de la individ la individ. Dar, in general, alcoolul in cantitati MODERATE si in concentratii ce nu depasesc pe acelea ale bauturilor fermentate natural (bere, vin) este benefic

 
#5 andrei 21.10.2009 10:46

Inainte aveam arsuri la stomac, faceam febra, simteam ca ard, ca iau foc, acum nu mai am probleme pentru ca beau de sting.

 
#6 Basescu Traian 21.10.2009 13:16

Ai dreptate Nicule! Asa-i! Si eu tot asa, daca nu-i trag o jumate pe matul gol, parca nu prea-mi merge treaba. Numai ca astia, consilierii astia ai mei mi-au cam interzis sa ma matolesc ca ma vede lumea si nu ma mai voteaza. Da' las' ca i-am fentat io, acuma beau pe ascuns si sticlele le am pitite prin vasele de apa in fiecare din closetele de la Cotroceni

 
#7 mitica 21.10.2009 16:28

corect: o doza de vin pentru femei(adica FMI),una pentru amanta si o doza serioasa pentru un barbat serios.Asa avem si bani si femei,speranta de viata in crestere pina la varsta de pensionare.Apoi dumnezeu cu mila daca nu ai apucat vreun ciolan politic sa muncesti si in parlament pina la vreo 80 de ani.Alcoolul alunga gripa indiferent de care o fi, aviara sau porcina,dar trebuie consumat in doze moderate (250 ml) si neaparat luat la fiecare 6 ore cind e epidemie.Cind nu e epidemie ,regimul nu mai e asa strict,se poate lua din ora in ora,bineinteles daca va permiteti sau daca aveti retete gratuite.Ce bine era daca era ministrul sanatatii don Vaca!-il votam non-stop.De asta sunt probleme cu sanatatea,au pus ministri niste contabili nepregatiti,habar nu au ce-i aia o"saniuta",o confunda cu "liniuta".

 
#8 koroebos 21.10.2009 20:26

"Prin aliment se intelege orice produs care introdus in organism serveste la mentinerea proceselor vitale, asigurandu-i cresterea si refacerea celulelor precum si activitatea depusa, fara a fi daunator sanatatii ci, dimpotriva contribuind la intarirea ei."
Desi prin arderea unui gram de alcool se eliberează7,7 kcal, alcoolul NU POATE FI CONSIDERAT ALIMENT, pentru ca:
-in afara de calorii, alcoolul nu mai aduce nimic organismului; el nu intra in strctura celulalor asa cum se intampla ce trofinele;
-transformarile pe care le sufera la nivelul ficatului se fac cu un consum mare de substante nutritive pentru refacerea celulelor hepatice; ficatul neutralizeaza 1g.Alcool / kg corp, restul e pe "barba" proprie;
-energia eliberata prin arderea alcoolului nu poate fi folosita de organism, mai ales in timpul efortului, deoarece oxidarea lui se face cu viteza coanstanta deci nu in concordanta cu nevoile energetice ale organismului. Aceasta energie nu numai ca nu foloseste activitatii musculare dar impiedica metabolizarea glicogenului necesar contractiei musculare;
-ca dauneaza sanatatii, ca afecteaza sistemul nervos, etc, se poate observa si din comentariile pe care le fac diversi * care nu peste mult timp vor face apel la mine si la altii pentru fonduri la clinicile de dezalcoolizare si dezintoxicare; iar eu le spun de pe acum sa le ceara de la cei cu care si-au baut mintile!!!

 
#9 koroebos 21.10.2009 20:29

la comentariul anterior la steluta e "C_r- Eti.. Ni"

 
#10 jiji fotbalistul 2.11.2010 15:08

Bai, eu cand eram cioban, beam de uscam pasunea pe unde pasteau oile..Acum nu mai am oi, ca nu mai am pasune.Sa va spun o smecherie, cum beam eu si nu stia nevasta.Ba, eu nu-s prost, ca daca eram n-ajungeam parlamentar.Eu cumparam paduchernita de aia ca spalam oile, si, vasele alea,goale, le puneam in chiler la stana.Acelea erau pline cu rachiu si cand venea nevasta de-mi aducea mancare, vedea ea ce vedea si tot ma intreba:da, jiji, mai ai paduchernita, ca doar ai spalat oile.Da, fa, am ca m-o dus capul.Adica eu cand spal oile le bag cu capul la fund si le scot cu picioarele in sus.Si asa am facut economie, mai ales ca mai am oi putine ca au murit de ciuda ca eram cu cravata verde si lor le era foame.Ma jiji, ma, de aceeia te iubesc eu pe tine ma, ca nu le-ai umplut cu rachiu, ca eu nu mai eram cu tine la palat, ca divortam.Si uite asa beau de sting, si-mi pare rau a doctorul m-a intrebat daca nu vreau sa-mi puna un ficat de oaie, ca, poate, ar avea succes cum a avut cu creierul imprumutat de la magarul Nelson, ca pe al meu il tin in spirt, ca sa-l am de schimb.Si acum plang dupa Nelson.Era destept ca mi-a ars o copita cand l-am facut sa ma astepte de la carciuma, ca ma scarpin si acum.Asa ca nu va mai luati dupa unii, dupa alti, beti ma ca doar o viata aveti si-o gaura-n *.Hai, pa! plec la Parlament, ca am de propus cum sa faca oaia sa se urce in copac.Adica ii pun potcoave. Cred ca o sa primesc Nobelul, ba , pentru asta.Si, ba mamelucilor, nu ma mai face-ti prost! Ha, ha, ha, hi, hi, hac!

 
Vezi toate »

Adauga un comentariu

Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Gândul. Campurile marcate cu rosu nu sunt valide! Comentariul a fost adaugat!

Cod captcha invalid!

Introdu numarul din imagine:
Versiune mobil | completa