Mihaela STOICA
Mihaela STOICA
1178 vizualizări 17 feb 2017

Scanările au arătat că persoanele cu o capacitate redusă de mişcare - definită ca perioada de timp în care o persoană poate alerga pe bandă înainte ca pulsul inimii să ajungă la un anumit prag - aveau o probabilitate mai mare să aibă creiere mai mici mai târziu în viaţă, comparativ cu oamenii care aveau un nivel de fitness ridicat la vârsta mijlocie.

În plus, persoanele care au prezentat o tensiune şi un puls al inimii ridicate în timpul exerciţiilor au prezentat o probabilitate mai mare de a avea creiere mai mici. O tensiune care depăşeşte valorile normale şi un puls al inimii ridicat ar putea indica un nivel de fitness redus.

Conform CSID, studii anterioare au arătat că activităţile fizice ajută creierul să combată declinul cognitiv.

"Nu se ştie încă cu exactitate la ce punct în viaţă activităţile fizice sunt cele mai importante pentru sănătatea creierului. Nu putem spune în urma studiului nostru dacă o formă fizică bună în rândul adulţilor de vârstă mijlocie sau mai târziu în viaţă face diferenţa", a declarat autorul studiului, Nicole Spartano, de la Universitatea din Boston.

 

Citește și: