8 comentarii 253 afișări

Ce alimente trebuie să mănânci ca să-ţi îmbunătăţeşti viaţa sexuală

Postat la: 24.08.2010 18:06 Ultima actualizare: 24.08.2010 18:07

Bananele, ardeii iuţi, rodiile şi fisticul stimulează libidoul, susţin nutriţioniştii

Alimentaţia neadecvată, bogată în grăsimi, abuzul de băuturi alcoolice şi ţigările ne influenţează în mod negativ viaţa sexuală, susţin specialiştii în nutriţie.

Potrivit dr. Alin Popescu, medic nutriţionist şi specialist în medicină sportivă, alcoolul rafinat, fumatul intensiv şi ceaiurile relaxante cu efect sedativ trebuie evitate înainte de o partidă de sex, deoarece scad libidoul şi provoacă somnolenţă. "Alcoolul rafinat, consumat chiar şi în cantitate redusă, respectiv 50 de mililitri, indiferent de tipul lui, amestecat cu temperaturile ridicate din această perioadă dau, pe lângă starea de moleşeală, senzaţia de disconfort deoarece acesta fermentează", explică medicul. De asemenea, persoanele care abuzează de alcool au probleme în atingerea orgasmului, deoarece aceste băuturi stimulează puternic centrii nervoşi din organism. Ţigările scad şi ele dorinţa sexuală. "Persoanele care fac abuz de ţigări, respectiv fumează peste 15 ţigări pe zi, nu mai au dorinţa de a mai întreţine raporturi intime cu partenerul, pentru că circulaţia sanguină scade, la fel şi libidoul", completează dr. Popescu.

Bananele cresc numărul hormonilor sexuali din organism

Medicul Alin Popescu propune soluţii la îndemâna oricui, pentru a stimula dorinţa sexuală. "Ardeiul iute creşte circulaţia sângelui şi stimulează sistemul nervos, astfel încât, dacă-l mănâncă în câteva momente, partenerii se vor simţi gata de acţiune", spune nutriţionistul Popescu.

Pe lista alimentelor benefice vieţii sexuale se află şi şofranul, condiment care intensifică funcţiile senzoriale ale organismului. Astfel, corpul va tresări la fiecare atingere tandră a partenerului, susţin nutriţioniştii.
Rodiile sunt bogate în antioxidanţi, care îmbunătăţesc circulaţia sângelui către toate organele, inclusiv către cele genitale. Sparanghelul este bogat în vitamina E, astfel că acesta stimulează producţia de hormoni sexuali în organism.

În acelaşi timp, pe lista alimentelor care stimulează pofta de sex se numără şi bananele, datorită conţinutului crescut de potasiu, un nutrient esenţial pentru forţa muşchilor. "Bananele ajută ca, în timpul orgasmului, contracţiile să fie mai intense şi, implicit, plăcerea va spori", spune dr. Alin Popescu. Mai mult, aceste fructe au un conţinut ridicat de vitamina B, care duce la creşterea hormonilor sexuali din organism.
Fisticul joacă şi el un rol benefic pentru îmbunătăţirea vieţii sexuale, deoarece, potrivit specialiştilor, asigură corpului aportul de grăsimi monosaturate, zinc şi alţi nutrienţi, care influenţează în mod benefic viaţa sexuală.

Alimentele bogate în fitoestrogeni stimulează impulsurile sexuale. Aceşti hormoni vegetali se găsesc în seminţe de in, de floarea-soarelui, de dovleac şi mac, dar şi în cerealele integrale, printre care secara, orzul, ovăzul şi grâul. Şi soia conţine fitoestrogeni, însă, în privinţa acesteia, studiile de specialitate au demonstrat că influenţează negativ viaţa sexuală deoarece scade libidoul.

Intră în comunitatea Facebook Gândul, locul unde ziarul vorbeşte cu tine

Tag-uri:: alimente; ,viaţă sexuală

× Citeşte mai mult »

#1 cristi 25.08.2010 00:11

Raspunde

Mai toate produsele culinare romanesti traditionale sant pentru corp un risc major- prea gras, prea caloric si cand te uiti la barbati pe strada mai toti o burta absolut anti-sexy pe la 30-40 de ani, meritul in majoritatea cazurilor ale nevestelor prietenelor lor care gatesc pentru norma de miner in subteran-probabil cu gandul ascuns sa-l faca respingator pentru altele si sa nu mai plece de la ele. Meritul masculin in "silueta" este alcoolul pentru e considerat normal una doua sa bei ceva, mult si tare. Ma uit la stiri - pleaca cu cortul la Piana cerbului- ce sa faca? sa manance iarasi-de drumetie cu efort n-a auzit nimeni.

banana e buna si restul de bun- dar ar trebui intai si intai o dieta de renuntare la ce-au lasta dacii romanii si bunicii in retet de bucatarie.

#2 cristi 25.08.2010 00:14

Raspunde

Uitasem ce e mai important- pe jumate nemancat seara,nebaut, cu burta plata mai descoperi ca exista si alte placeri ale vietii decat hapaitul....

#3 http://ro-directorweb.ro 25.08.2010 15:27

Raspunde

S-a deschis un nou director web! Acesta este primul si singurul director web din Romania care ofera posibilitatea de promovare a site-urilor dvs. pe marile site-uri de socializare!Alegand pachetul Profesional, site-ul dvs va fi promovat in mod aleatoriu in partea de sus a site-ului http://ro-directorweb.ro , crescand sansele ca site-ul dvs. sa fie accesat!
Acesta nu-i singurul serviciu pe care-l ofera site-ul nostru, puteti cauta in mii de anunturi, sau adauga un anunt ! Si anunturile beneficiaza de posibilitatea de a fi promovate pe site-urile de socializare.

#4 kata 26.08.2010 00:22

Raspunde

@cristi
perfecta dreptate....ai fost tare :))

#5 lorenzo 26.08.2010 13:45

Raspunde

banana e buna pentru femei si in momentul in care barbatul a tras pe dreapta

#6 http://impact-cu-fotbalul.blogspot.com/ 27.08.2010 12:58

Raspunde

18:00 CS Gaz Metan - Rapid Bucharest

19:15 Portugal - Romania

20:30 Dinamo Bucharest - Universitatea Cluj

21:45 Atletico Madrid - Inter Milan

Football ,Tennis ,Basketball ,Baseball ,Volleyball ,Other

Se vede excelent HD !

Luati link-ul din titlu

Fara inregistrare si fara instalare plugin

http://impact-cu-fotbalul.*.com/

#7 dracula 28.08.2010 22:30

Raspunde

Asta zice ca banana ajuta la dezvoltarea muschilor. In schimb, orice antrenor de fitness iti spune sa eviti bananele daca vrei "sa faci muschi"... Iar faza cu "alimente care ajuta viata sexuala" e o prostie. In primul rand depinde de partenera, apoi de altele. Daca ai o tigroiaca in pat, scoate aia untu din tine, oricat ai fi de beat, drogat sau oricat ai fi fumat.

#8 dracula 28.08.2010 22:33

Raspunde

* tigroaica nu "tigroiaca" :)

Vezi toate »