96 comentarii 7311 afișări

Dieta „înfometării“. Medicul Monica Pop: „Cum am slăbit 37 de kilograme“

de Mădălina CHIŢU Postat la: 07.03.2010 18:46 Ultima actualizare: 20.01.2011 20:23

Înainte de a începe dieta prin înfometare, medicul avea 97 de kilograme, „eram ceva de speriat, din punct de vedere estetic“, spune dr. Pop

Prof. dr. Monica Pop, directorul spitalului clinic de Urgenţe Oftalmologice din Bucureşti, povesteşte pentru Gândul despre "experienţa vieţii"

Cum aţi reuşit să slăbiţi atât de mult, într-un interval relativ scurt?

Toată lumea mi-a spus că mi-am făcut operaţii estetice, sau că am apelat la un medic nutriţionist, sau că am luat pastile. Pe lângă aspectul inestetic, kilogramele în plus îmi puneau în pericol sănătatea. În fiecare an îmi propuneam ca de la 1 ianuarie să mă apuc de slăbit. Într-o zi am apelat la un mic artificiu: mi-am cumpărat o bluză cu câteva numere mai mici, în care eram conştientă că nu intru, iar apoi timp de nouă zile nu am mâncat absolut nimic, beam doar o ceaşcă de cafea fără zahăr dimineaţa. Pe parcursul zilei, beam apă, atât cât îmi cerea organismul. După această perioadă bluza cumpărată îmi era largă. Apoi, am început să mănânc. Am luat două înghiţituri, după care m-a sunat o prietenă de-a mea şi am vorbit în jur de 20 - 30 de minute. Şi când m-am întors la mâncare, deja se instalase starea de saţietate. A doua zi, la ora mesei, s-a întâmplat aceeaşi poveste, după care am început eu să îmi sun prietenii, pentru a sta cât mai departe de farfurie.

Câte kilograme aţi slăbit şi în cât timp?

Am slăbit 37 de kilograme în opt luni.

Aţi avut momente în care vă simţeaţi slăbită?

Singura perioadă în care nu m-am simţit bine a fost după cele nouă zile de înfometare, în care am avut o stare de leşin. În rest nu mi s-a făcut rău, ba mai mult, îmi continuam activitatea profesională fără nici un fel de probleme. Am participat la conferinţe, congrese, am acordat consultaţii, am intrat în sala de operaţii fără a mă simţi nici un moment slăbită, deoarece aveam foarte multe de rezolvat.

Aţi avut momente în care aţi vrut să renunţaţi?

Trebuie să recunosc că primele nouă zile au fost destul de dificile, după care tentaţiile culinare nu mă mai afectau.

Aţi încercat şi alte diete mai soft, înainte de cea prin înfometare?

Am mai avut, în urmă cu aproximativ 17-20 de ani, o astfel de tentativă. Atunci timp de trei săptămâni, tot la fel, nu am mâncat nimic. Eram tânără, iar organismul suporta altfel înfometarea. Atunci am slăbit 20 de kilograme.

Cum vă menţineţi?

Am exclus din dietă tot ce înseamnă pâine, dulciuri, fructe dulci şi paste. Seara mănânc doar un pomello, dar dacă sunt la un eveniment nu pot spune că îmi refuz o mică gustare. Mă cântăresc în fiecare dimineaţă, pentru a ţine lucrurile sub control. În plus, îmi împart porţia de mâncare în patru şi mănânc doar un sfert. Până acum nu am apelat la operaţii estetice, dar s-ar putea să recurg la o astfel de intervenţie pentru faţă.

Ce beneficii v-a adus această schimbare?

Slăbitul mi-a schimbat modul de gândire. Mă simt altfel, nu pot spune ca şi atunci când aveam 20 de ani, dar mă simt bine în pielea mea, ceea ce este foarte important pentru o femeie. Înainte după ce urcam pe scări un singur etaj făceam ca trenul, ei bine acum simt că plutesc, parcă aş fi în "Dansul Lebedelor". Nu mă mai dor articulaţiile, respir mai bine şi am mai multă energie.

Recomandaţi acestă dietă altor persoane?

Bineînţeles. Tuturor persoanelor sănătoase, deoarece persoanele bolnave de diabet îşi pun viaţa în pericol. Cheia succesului constă în un pic de voinţă, susţinerea din partea celor dragi, deşi soţul meu nu a fost de acord, pentru că îmi spunea că la ce program încărcat am îmi pun sănătatea în pericol. În viaţă nu facem numai ce vor bărbaţii, iar eu nu regret această decizie. În plus, trebuie să eviţi, pe cât posibil, cumpărăturile în supermarket, deoarece în momentele acelea ai mânca orice.

Intră în comunitatea Facebook Gândul, locul unde ziarul vorbeşte cu tine


 
Pagina 1 din 1

 

Tag-uri:
dietă
,cură de slăbire
,alimente
,slăbit
,monica pop
[+] Adauga un comentariu
Urmareste Gandul.info prin:
facebook
twitter
RSS  | mobil

96 Comentarii [+] Adauga un comentariu

#1 Alin 7.03.2010 21:14

Mie mi se pare ca acum aceasta doctorita arata ca o *. Avea o fata frumoasa, vesela, cand era grasa. Acum pielea atarna pe ea, are o mina trista, o fata masculinizata. Decat sa slabesti si sa arati mai batrana cu 20 de ani si plina de riduri, mai bine sa fii putin mai grasa.

 
#2 Alin 7.03.2010 21:16

Am scris: m-u-m-i-e. E chiar vulgar? Nu e prea placut pt. o femeie sa arate asa, dar nici nu poate spune ca asta este o injuratura. Asa mi se pare mie. Daca gresesc, sorry!

 
#3 psihologu' 7.03.2010 21:18

I s-a rarit si parul. Ca doctorita, ar trebui sa stie ce riscuri implica un astfel de regim si face o mare greseala ca recomanda si altora asa ceva. Nu e deontologic, nici stiintific!

 
#4 unu 7.03.2010 21:21

bai aline ,de ce esti rau ...poate citeste si persoana in cauza .......ti se mai lasa si pielea dupa ce slabesti 37 de kilograme . Ti se lasa si daca ai 20 de an ,cu atat mai mut daca nu mai esti tanar . isi mai revine si pielea ,in timp ...

 
#5 gog 7.03.2010 21:25

eu am slabit 26 kg in 2 ani ...nu m-am infometat , am mers mult pe jos in vacante ....am mancat de 3-4 ori pe zi , mai putin ,mai multe legume . paine negra cu masura ,iaurturi .

 
#6 easy 7.03.2010 21:29

Dar de ce va FG cum arata ea, si cum se simte ea bine? Daca asa se simte bine e treaba ei, wtf

 
#7 eu 7.03.2010 21:50

Da este frumoasa succesul ei dar nu functioneaza la totii
Si asa ne infometeaza BOC

 
#8 barbatul 7.03.2010 22:09

Chestia cu ce vor barbatii m-a suparat rau. Nu se face. In rest, am mai auzit de metoda asta, din partea unei femei care -atentie!- e plina de vointa. Si la ea a dat rezultate. Ca si dna doctor, si ea facea insa greseala cu bautul cafelei pe nemancate, in timpul postului, dimineata. A dat la un moment dat un ulcer peste ea, de era s-o curete. Atentie, deci! Tot in categoria asta intra si pomello-ul de seara. Acid. In rest, persoana pe care o cunosc e bine sanatoasa, si isi tine greutatea la zi. Succes deci (ce bine ca n-am problema asta!).

 
#9 dan oradeanul 7.03.2010 22:46

nu cred ca e bine ce a facut d-na doctor si in nici un caz exemplul ei nu trebuie urmat. sa faca un doctor asa ceva, nu inteleg. si eu sunt de parere ca de aratat arata MULT mai bine inainte. OK, cateva kg trebuia sa dea jos dar nici sa ajunga in halul asta. as putea sa jur ca e bolnava. se poate slabi foarte bine(desigur, nu cu zecile de kg)renuntand la dulciuri, mancand peste, paste integrale, orez brun, legume, fructe. o spun din experienta proprie

 
#10 Alice 7.03.2010 22:52

E pur si simplu de nerecunoscut! Chiar o vazusem zilele trecute la tv si ma gandeam daca e una si aceeasi persoana. Ce figura vesela avea inainte, iar acum pare atat de trista... Nu mi se pare ok sa faci un asemenea exces de "zel". Rezultatul - se vede. Eu ii doresc sanatate si sa arate din nou happy, ca inainte!

 
Vezi toate »

Adauga un comentariu

Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Gândul. Campurile marcate cu rosu nu sunt valide! Comentariul a fost adaugat!

Cod captcha invalid!

Introdu numarul din imagine:
Versiune mobil | completa