4 comentarii 66 afișări

Jumătate dintre români suferă de hipertensiune. Cum să te fereşti de ea

de Mădălina CHIŢU Postat la: 04.03.2010 19:24 Ultima actualizare: 04.03.2010 21:41

Din instinct, adăugăm prea multă sare peste ceea ce mâncăm, fapt ce duce la apariţia hipertensiunii

Fumatul, diabetul sau colesterolul prea mare din sânge sunt principalii factori care sunt asociaţi cu hipertensiunea arterială

Aproape jumătate dintre români suferă de hipertensiune arterială. Potrivit datelor Societăţii Române de Cardiologie, patru din zece persoane adulte suferă de această afecţiune. În plus, medicii cardiologi spun că mai puţin de jumătate dintre conaţionalii hipertensivi ştiu că suferă de această boală şi doar 13 la sută dintre aceştia respectă tratamentul prescris de medic.

"Incidenţa acestei boli în rândul populaţiei este mai mare pe măsură ce înaintăm în vârstă. Astfel, numărul persoanelor care suferă de această boală este de peste 60 la sută la pacienţii trecuţi de 60 de ani", spune prof. dr. Eduard Apetrei, şeful Secţiei de Cardiologie a Institutului "C.C. Iliescu". Hipertensiunea arterială favorizează apariţia accidentelor vasculare şi a infarctului miocardic, iar cardiologii spun că, de obicei, ea nu are niciun simptom.

"Există persoane care nu au niciun fel de simptom, iar netratată sau neţinută sub control, boala poate fi fatală. De aceea se recomandă, mai ales persoanelor trecute de 40 de ani, să îşi măsoare din când în când tensiunea", spune medicul cardiolog Apetrei.

În plus, această afecţiune apare pe fondul stresului, al alimentaţiei neglijente şi al stilului de viaţă alert. "Stresul este un factor principal care duce la apariţia acestei afecţiuni, dar din păcate nu avem cum să prevenim sau diminua această stare de nervozitate", precizează prof. dr. Apetrei.

Sarea - inamicul alimentar care duce la apariţia bolii

Sarea este un aliment necesar organismului, dar consumată în cantităţi excesive duce la apariţia sau agravarea bolii. "Consumul de sare zilnic este de cinci-şase ori mai mare decât ar avea organismul nevoie. Din instinct, punem sare peste supe, fără ca măcar să gustăm înainte", exemplifică prof. dr. Eduard Apetrei. Mai mult, conservele, pâinea, diferitele sosuri sau mâncarea de tip fast-food conţin foarte multă sare.

Fumatul, diabetul sau colesterolul prea mare din sânge sunt principalii factori care sunt asociaţi cu hipertensiunea arterială. Mai mult, şeful Secţiei de Cardiologie a Institutului "C.C. Iliescu" spune că fumătorii care au hipertensiune prezintă un risc de patru ori mai mare de a suferi un accident vascular.

INFO Cafeaua nu reprezintă un pericol

"Cafeaua provoacă tahicardie? Da, doar cea concentrată. Cafeaua pe care o bem noi nu ne pune sănătatea în pericol. Acelaşi lucru se spune şi despre alcool. «Dom'ne, am auzit eu că, dacă beau un pahar de vin, trebuie să renunţ la tratament, atunci când urmez unul». Total eronat. Un pahar, nu mai mult, nu ne pune sănătatea în pericol", subliniază prof. dr. Apetrei.

Cercetătorii de la Universitatea Manitoba din Winnipeg, Canada, susţin că o anumită proteină din mazăre poate fi folosită ca aditiv sau supliment alimentar împotriva hipertensiunii arteriale.

Intră în comunitatea Facebook Gândul, locul unde ziarul vorbeşte cu tine

Tag-uri:: români; ,boală; ,hipertensiune; ,

× Citeşte mai mult »

#1 LitruÅ£Äƒ 4.03.2010 21:28

Raspunde

si asa traim de pomana

#2 Dan 4.03.2010 22:50

Raspunde

Cel mai simplu ne putem feri emigrand . De principala cauza stresul nu se spune .

#3 Cornelia Vodoiu 5.03.2010 09:59

Raspunde

Numai moartea nu are solutii! Recunoasterea PROPRIETATII INTELECTUALE in fiecare tara inseamna profilaxie pentru orice boala fizica si psihica. Intorceti-va fata catre parinti, cei care ii mai aveti si fata de scoala , indiferent cate palme ati primit si cata nedreptate ati trait. Nu emigrati pentru ca asta se vrea. Intrebati-va ce ascund bursele SOROS si granturile Academiei Romane? Credeti ca intamplator s-au gandit sa imparta pamantul taranilor si s-a dea fabricile mosierilor ? Pentru cei foarte , foarte multi Romani cu scoala, trebuie sa vedem ca -n Romania au fost absolventi de scoli profesionale, de licee si de facultate. Ne-a incurcat invatamantul la fara frecventa si la seral inainte de 1989 si invatamantul particular dupa 1990. Decembrie 1989 a insemnat "implementarea" drogurilor si-n Romania, adica o declaratie de razboi fata de FAMILIA ROMANEASCA si fata de SCOALA ROMANEASCA. Sa luam din America informatia care ne face mai puternici si mai buni la noi acasa:

[« High Blood Pressure treatment.
Revising Medical Author :John P.Cunha, DO ; Revising medical Editor :Jay W.Marks, MD ; Previous contributing medical author :Dwight Makoff, MD.
High blood pressure or HYPERTENSION means high pressure (tension) in the arteries. Arteries are vessels that carry blood from the pumping heart to all the tissues and organs of the body. High blood pressure does not mean excessive emotional tension, although emotional tension and STRESS can temporarily increase blood pressure . Normal blood pressure is below 120/80 ; blood pressure between 120/80 and 139/89 is called « pre-hypertension », and a blood pressure of 140/90 or above is considered high.
The DASH Diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension ) was established by the National Heart, Lung and Blood Institute NHLBI. It emphasizes whole grains, fruits and vegetables, low fat dairy and meats.
Keep in mind that high blood pressure is usually present for many years before its complications develop. Ideally, hypertension is treated early before it damages critical organs in the body. Increased public awareness and screening programs to detect early, uncomplicated hypertension are keys to successful treatment. By treating high blood pressure successfully early enough, you can significantly decrease the risk of STROKE, HEART ATTACK, and KIDNEY FAILURE. »]
B.Si un punct de vedere romanesc:“Ecosocioepidemiologia si bolile netransmisibile (BNT). Cu toata legatura “organica” stabilita intre epidemiologie si bolile infectioase, nimic nu justifica limitarea activitatii sale la acest domeniu. Insasi notiunea de epidemiologie (epi =asupra ; demos = popor) sugereaza ca in preocuparile acestei ramuri medicale se incadreaza toate starile morbide si infirmitatile cu raspandire *.Adaptarea la societatea industriala este in prezent foarte avansata in tarile dezvoltate , dar ea este tranzitorie, are in fata probleme noi, puse de cea de a doua revolutie industriala care determina profunde modificari in mediul fizic si social, creind o noua situatie ecologica, inca instabila. Aceste modificari aduc cu sine noi riscuri si sunt la originea a ceea ce numim astazi « bolile civilizatiei ». In numeroase tari, indeosebi in cele evoluate, bolile cardiovasculare sunt pe primul loc in statistica morbiditatii, avand o tendinta de continua crestere.Hipertensiunea arteriala , ateroscleroza si insuficienta coronariana alcatuiesc asa-numita « tripleta sinistra ». Cercetarile epidemiologice , in echipe complexe , urmaresc a cunoaste mai bine factorii cauzali ai aterosclerozei, hipertensiunii arteriale , cardiopatiei ischemice si accidentelor cerebrovasculare. » Gr.Teodorovici, A.Ivan – « Orientari in epidemiologia contemporana » Ed.Junimea, Iasi, 1981, p.17. Multa sanatate , o primavara frumoasa si sa nu uitati:CASA PARINTEASCA NU SE VINDE!

#4 xx 5.03.2010 11:06

Raspunde

interesant