3 comentarii 7 afișări

Optimismul reduce riscul de maladii cardiace

de Mădălina CHIŢU Postat la: 11.08.2009 19:28 Ultima actualizare: 19.10.2011 17:59

Optimismul reduce riscul de maladii cardiace

Studiu l Cercetarea s-a efectuat pe un eşantion de 100.000 de femei care au fost monitorizate pe o perioadă de opt ani

Femeile care sunt optimiste prezintă un risc mai mic de a dezvolta maladii cardiace sau de a deceda prematur, arată un studiu american de la Universitatea din Pittsburgh. Această cercetare este în concordanţă cu o alta realizată la începutul acestui an de o echipă de cercetători olandezi, care demonstrase faptul că optimismul reduce riscul de apariţie a maladiilor cardiace în cazul bărbaţilor.

Studiul american, la care au participat aproape 100.000 de femei, care au fost monitorizate timp de opt ani, a relevat faptul că pesimiştii au, în general, o tensiune arterială şi un nivel al colesterolului mai mari. Femeile optimiste se confruntă cu un risc de apariţie a maladiilor cardiace, în medie, cu 9 la sută mai mic şi cu un risc de deces din alte cauze cu 14 la sută mai scăzut. Prin comparaţie, femeile cinice, care nutresc uneori gânduri ostile faţă de cei din jur sau care, în general, nu au încredere în oameni, sunt cu 16 la sută mai expuse riscului de deces, potrivit aceluiaşi studiu.

Oamenii de ştiinţă spun că persoanele optimiste se descurcă mai bine în situaţii dificile şi pot să se îngrijească mai bine atunci când se îmbolnăvesc. Pe parcursul cercetării, specialiştii au remarcat faptul că femeile optimiste făceau mai multe exerciţii fizice şi erau mai zvelte decât cele pesimiste. „Majoritatea dovezilor sugerează faptul că un nivel ridicat şi constant de negativism este dăunător sănătăţii”, spune prof. Hilary Tindle, principalul autor al cercetării.

În plus, optimismul are multe beneficii pentru sănătatea mintală, gândirea pozitivă este un scut de protecţie împotriva depresiei şi stărilor de anxietate. De asemenea, optimismul creşte eficienţa în rezolvarea problemelor.
Cercetările arată că persoanele optimiste dispun de o sănătate fizică bună, au mai mult succes la şcoala, la muncă şi în competiţii sportive, precum şi relaţii mai satisfăcătoare, deoarece ele văd numai partea plină a paharului.

Intră în comunitatea Facebook Gândul, locul unde ziarul vorbeşte cu tine


 

 

Tag-uri:
optimism
,reducere
,risc
,maladii
,cardiace
[+] Adauga un comentariu
Urmareste Gandul.info prin:
facebook
twitter
RSS  | mobil

3 Comentarii [+] Adauga un comentariu

#1 gandul.info 12.08.2009 14:10

Femeile care sunt optimiste prezintă un risc mai mic de a dezvolta maladii cardiace sau de a deceda prematur, arată un studiu american de la Universitatea din Pittsburgh.

 
#2 Cornelia Vodoiu. 12.08.2009 14:10

[« study : negative outlook appears to raise risk of heart disease, death. august, 10, 2009 – whether you believe the metaphorical glass is half full or half empty may not only affect how you see the world, it may also affect your heart. new research suggests that having a positive attitude just might protect against heart disease and keep you alive. the study of postmenopausal women is one of the largest ever to examine the impact of personality and temperament on the heart. just as optimism appeared to protect against heart disease and death , pessimism seemed to increase the risk for both. and women with the highest degree of hostility and cynicism were also more likely to die than those with the sunniest dispositions. « we don’t know exactly why, but comes to heart disease and health, tells hilary a.tindle, md, mph, internist at university of pittsburgh medical center. like tindle and colleagues , many other researchers have found that negative thinkers make poorer lifestyle choices than positive thinkers. they also tend to suffer more from depression. psychiatrist redford williams , md, who directs duke university medical center’s behavioral medicine research center, has devoted his career to teaching people how to overcome anger and hostility and he is the author of the book « anger kills : 17 strategies for controlling the hostility that can harm your health. » william cited a 2005 duke study showing that heart patients who designed to teach such coping skills had less depression and better blood pressure control than heart patients who got a one- hour lecture on stress. « people can learn these skills, and more research is showing that it can not only improve your life but save it », he says.
sources : tindle h.a. « circulation », aug. 25 2009 ; online ; hilary a.tindle, md, mph, assistant professor of medicine, university of pittsburgh, barry j.jacobs, psyd, director of behavioral sciences drozen-keystone family medicine residency program, springfield, pa : spokesman, american heart association, redford williams , md, director , behavioral medicine research center, duke university medical center, durham, m.c. nhlbi women’s health initiative. u.s.department of health and human services ; bishop, g.d. « american heart journal », 2005, vol. 150 : pp602-610.the study will appear in the aug.25 issue of the american heart association journal « circulation ».]salynn boyles, elizabeth klodas, md, facc – « do optimists live longer ? »

 
#3 Nefgannalap 16.02.2010 21:47

http://markonzo.edu http://aviary.com/artists/Gerber-Knives http://www.rottentomatoes.com/vine/showthread.php?p=17358695 http://aviary.com/artists/infraredsaun soil http://www.hpluscommunity.com/profiles/blogs/tempurpedic-matress http://aviary.com/artists/infraredhe devault

 
Vezi toate »

Adauga un comentariu

Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Gândul. Campurile marcate cu rosu nu sunt valide! Comentariul a fost adaugat!

Cod captcha invalid!

Introdu numarul din imagine:
Versiune mobil | completa