Primăvara suntem mai sensibili la infecţii

Primăvara suntem mai sensibili la infecţii

Dintre toate anotimpurile, primăvara aduce cele mai mari schimbări în natură şi, în consecinţă, şi în organismul uman. „Natura renaşte, dar noi ne resimţim după iarnă, imunitatea şi vitalitatea sunt scăzute, din cauza frigului şi alimentaţiei sărace în vitamine din timpul iernii.

Suntem, astfel, mai sensibili la infecţii (respiratorii, urinare), dar şi la factori de mediu (vânt), aşa că trebuie să fim atenţi la îmbrăcăminte neadecvată (16 grade Celsius în luna februarie sunt total diferit percepute de organism faţă de 16 grade în mai sau septembrie).

Centrii umani de termoreglare situaţi­ în hipotalamus au nevoie­ de timp pen­tru a-şi schimba con­­stantele (2-3 săptămâni) şi a asigura o temperatură corporală corespunzătoare puterii de apărare a organismului în această perioadă”, ne spune dr. Andreia Murgu, doctor în ştiinţe medicale, medic specialist recuperare medicală la Institutul Naţional de Medicină Fizică, Recuperare Medicală şi Balneoclimatologie din Bucureşti.

Medicul spune că sunt recomandate dietele bogate în crudităţi de sezon (salate), dar şi aport suplimentar de vitamine si minerale (suplimente nutritive).

„Este momentul oportun pentru cure de slăbire şi cure de dezintoxicare, fără a face excese şi fără a dori rezultate spectaculoase imediat. Acestea nu sunt durabile şi supun organismul la un stres nedorit”, explică dr. Andreia Murgu.

Persoanele cu anxietate sau depresie – cele mai afectate

„Primăvara aduce neplăceri persoanelor cu suferinţe anxios-depresive, celor cu suferinţe digestive de tip ulceros.

De asemenea, creşte riscul apariţiei accidentelor vasculare cerebrale şi a infarctelor de miocard la cei cu factori de risc (obezitate, hipertensiune, modificări ale profilului lipidic sanguin, fumători etc). Recomandăm reevaluarea clinică şi terapeutică a acestor pacienţi pentru a fi protejaţi de doze corespunzătoare de medicaţie specifică”, mai spune medicul specialist.

Dr. Andreia Murgu adaugă că „alergiile de sezon şi tulburările hormonale sunt şi ele frecvente primăvara. Alături de medicaţia alopată, terapiile alternative sunt o soluţie bună la aceste suferinţe, corect diagnosticate de către medic.

Suferinţele reumatice cronice de tip degenerativ (gonartroze/coxartroze) şi sechelele posttraumatice pot da bătăi de cap celor suferinzi. Automedicaţia în aceste cazuri este periculoasă, pacienţii trebuie să aibă o indicaţie medicală precisă în ambele tipuri de patologie.

Tratamentul de recuperare, complex, medicamentos şi fizio-kinetoterapic reprezinta prima indicaţie în aceste tipuri de patologie.”

Sensibilitate

Intrarea într-un nou anotimp ne poate crea probleme până se adaptează organismul

Intră în comunitatea Facebook Gândul, locul unde ziarul vorbeşte cu tine