Supa detoxifică şi întăreşte sistemul imunitar
Supa detoxifică şi întăreşte sistemul imunitar
• Persoanele care mănâncă o farfurie de supă în fiecare zi pot evita apariţia afecţiunilor cardiace, susţin experţii
Terapia pe bază de supă are numeroase beneficii pentru sănătate, susţine medicul chinez Maoshig Ni, expert în medicina alternativă. Supa contribuie la detoxifierea organismului, pierderea kilogramelor în exces şi întărirea sistemului imunitar, potrivit unui studiu realizat de Maoshig Ni şi publicat pe health.yahoo.com.
Valoarea terapeutică a supei provine din uşurinţa cu care organismul poate să asimileze nutrienţii din ingredientele folosite la prepararea supei, explică specialistul.
Obezitatea este în creştere în ţările dezvoltate, cauzând o sporire considerabilă a bolilor cardiace, a atacurilor cerebrale, a cancerului şi a diabetului. Persoanele care consumă o farfurie de supă în fiecare zi pot să evite, însă, aceste maladii. Specialiştii chinezi au descoperit faptul că persoanele care consumă supă o dată pe zi pierd mai multe kilograme suplimentare, comparativ cu persoanele care beneficiază de acelaşi număr de calorii, dar care nu provin din supă. În opinia cercetătorilor, supa preparată la domiciliu, cu ajutorul legumelor proaspete, este cea mai bună, deoarece sortimentele de supă la conservă, disponibile pe rafturile marilor magazine, pot conţine sare şi diverse substanţe chimice în exces, dar şi diverse erbicide şi pesticide, care pot dăuna sistemului imunitar şi care cauzează creşterea nivelului de toxine din organism.
Mai mult, sistemul imunitar are nevoie de multe minerale pentru a funcţiona în mod eficient. Atunci când alimentele sunt fierte la foc intens, proprietăţile lor energetice şi terapeutice se pierd, afectând valoarea nutriţională a acestora. Prin fierbere se pierde jumătate din cantitatea de vitamine din legume. Din acest motiv, nutriţionistul chinez Maoshing Ni recomandă prepararea supei la foc mic.
De asemenea, fiind în stare lichidă, supa reprezintă o soluţie eficientă pentru eliminarea toxinelor din organism. Ea are, totodată, numeroase beneficii: ajută ficatul în procesul de detoxifiere a sângelui, stimulează circulaţia sangvină, reduce inflamaţiile şi oferă organismului mineralele de care are nevoie.
Intră în comunitatea Facebook Gândul, locul unde ziarul vorbeşte cu tine
















- Tag-uri:
- supa
- ,detoxifiere
- ,sistem imunitar
- ,întărire
[+] Adauga un comentariu