11 comentarii 116 afișări

Top 10 cele mai bune melodii pe care să faci mişcare

de Elena HÎRŢAN Postat la: 29.12.2009 20:18 Ultima actualizare: 19.10.2011 21:46

Top 10 cele mai bune melodii pe care să faci mişcare

Simplu, comercial şi uşor de reţinut, aşa au decis britanicii că trebuie să fie cântecul pe care să îl asculţi în timp ce faci mişcare. Acesta trebuie să fie motivant şi să îţi inducă o stare de bine pentru ca rezultatele mişcării să aibă efecte. Astfel, britanicii au votat zece cele mai potrivite melodii care îi stimulează în timp ce fac sport.

10. "Let's Get Retarded" , Black Eyed Peas - în varianta "Let's Get it Started," a fost tema muzicală a jucătorilor din NBA, fiind folosită mai ales pentru reclame şi promovarea unor evenimente. Specialiştii spun că e potrivită pentru sport deoarece te face să ţii ritmul.

9. "Get Your Hands Off My Woman", The Darkness - este considerat un single direct, puternic şi pozitiv, care te face să te mişti până la epuizare, şi apoi să o iei de la capăt.

8. "The Rat", The Walkmen -, piesa americanilor de la The Walkmen are toate şansele să devină un imn motivaţional pentru cei care merg constant la sală deoarece răsună tobele, basul şi chitara, instrumente care te dezmorţesc şi îţi captează atenţia. Este recomandat înainte de începerea antrenamentului deoarece poate da un plus de energie

7. "American Idiot", Green Day - este considerată o melodie originală care îţi dă impresia că eşti într-o competiţie pe care trebuie să o câştigi. Cei care au ales melodia spun că are versuri puternice, care îşi răsună în creier că vorbele unui antrenor care caută să te motiveze să mai faci câteva mişcări. Este indicată în a doua jumătate a antrenamentului.

6. "99 Problems", Jay-Z - este una dintre piesele care au scris istorie în hip-hop-ul american, fiind percepută ca o declaraţie de încredere în propria persoană a lui Jay Z. Deşi artistul vorbeşte despre probleme şi greutăţi, mesajul lui este unul pozitiv şi molipsitor care spune că un om puternic le depăşeşte pe toate şi îşi trăieşte viaţa din plin.

5. "Seven Nation Army", The White Stripes - stilul garage-rock al piesei este motivaţional, insistent şi cu un mesaj care vorbeşte de victorie şi refuzul de a da înapoi, indiferent ce obstacol s-ar ivi în cale. Realizatorii topului spun că piese este mai potrivită pentru cei care obişnuiesc să alerge cu căştile în urechi şi care se vor simţi mai rapizi şi mai puternici ca oricând

4. "Let's Go", Trick Daddy [ft. Lil Jon and Twista] - este considerată o combinaţie foarte bună între ţipătul nebun al lui Ozzy Osbourne, de la care s-a inspirat Trick Daddy şi stilul agresiv al rapperilor. Chitara puternică şi versurile bombastice te fac să simţi că ai putea muta munţii din loc, aşa că este recomandată înainte de a începe antrenamentul

3. "Romantic Rights", Death From Above - este o piesă potrivită atât pentru cei care iubesc stilul heavy-metal cât şi pentru fanii rock-ului pur deoarece te dezmorţeşte, îţi transmite energie şi o stare pozitivă, necesare în timpul antrenamentului.

2. "Stronger", Kanye West - este considerată de-a dreptul contagioasă, prin sunetele robotizate care te ridică de pe scaun şi versurile care te îndeamnă să fii "mai tare, mai bun, mai rapid, mai puternic"

1. "Lose Yourself", Eminem - recompensată cu un premiu Oscar pentru cea mai bună piesă de pe coloana sonoră a unui film, "Loose yourself" este potrivită oricând, în orice moment al zilei sau al antrenamentului pentru că te face să uiţi de tot ce e în jur şi să te concentrezi asupra ţelului propus.

Intră în comunitatea Facebook Gândul, locul unde ziarul vorbeşte cu tine


 

 

Tag-uri:
melodii
,mişcare
,top
[+] Adauga un comentariu
Urmareste Gandul.info prin:
facebook
twitter
RSS  | mobil

11 Comentarii [+] Adauga un comentariu

#1 Radu 29.12.2009 23:55

E un top 10 unde se iau in considerare doar anumite genuri *. Eu mi-as pune in playlistul meu doar 3 sau 4 din piesele de mai sus.

 
#2 Hm! 30.12.2009 02:18

Britanicii astia nu au auzit de MC Hammer's "Can't tuch this"? Este singura piesa care nu lipseste de pe cd-ul nici unui runner american, si nu numai. Englezii astia sunt jenant de ingamfati.

 
#3 Hm! 30.12.2009 03:38

Sorry! "touch". Viteza.

 
#4 Gambeta 30.12.2009 10:05

Puteati sa publicati numai piesa lui EMINEM. Ati fi economisit spatiu, fara sa fi pierdut nimic.

 
#5 andreea 30.12.2009 11:15

Top 10? mai repede a fost o extragere gen loto si care melodie a fost extrasa prima a fost pe locul 10..si tot asa pana la locul 1.

 
#6 Motanu Incaltat 30.12.2009 13:14

Exista 2 variante. Ori britanicii au luat-o razna, ceea ce nu ar fi deloc incurajator pentru lumea asta, pentru ca daca ei au luat-o razna insemna clar ca au mai luat-o si altii de prin alte parti de lume, ori cineva, care a facut fie topul prezentat in articol fie articolul, vrea sa ne suceasca mintile (sa ne manipuleze) promovind un gen de muzica care de fapt n-are nici o legaura cu adevarul statistic. Genurile astea nu sint deloc specifice sportivilor sau oamenilor care fac sport. Rockul si portul nici la romani si nici in alte parti nu au facut casa foarte buna vreodata. Rockerii nu sint si nici n-au fost vreodata mari fan de sport si nici sportivii mari fani de rock. A vazut careva vre-un sportiv sau om care face sport cu geaca de piele cu lanturi si cu tigara si berea in mina ? A vazut careva vreun sportiv anarhist ? (daca sint, sint cazuri izolate) Sportul tine de lumina, aer curat, minte organizata...vorba ceea..iar rockerii numai oameni organizati si luminosi nu sint.

Numai o minte intunecata poate sa ne bage pe git acesta mizerie de "statistica", ca s-o luam drept adevar, drept realitate. Oricum si daca ar fi reala ar fi irelevanta la ea acolo, nu ar insemna automat ca e si pentru Romania. Romanii prefera pop-dance pentru sport. Romania nu e in nici un caz un tarim bun pentru rockeri. Romania e plina de pop-dance, tehno si manele. Sint si rokeri dar, in nici un caz ei nu reprezinta majoritatea.

Asta e o aiureala. Nu dau doi bani pe ea si punct.

Nu ne mai bagati pe git toate timpeniile. Credeam ca gindul e publicatie serioasa. "Statistica" asta suna a treaba de 2 bani.

Sper sa nu ajunga si Gandul o canalie media cum deja avem destule. Daca va ajunge, n-o sa-l mai citim si gata.

 
#7 andoo 30.12.2009 15:21

Topul asta e valabil pentru o singura categorie de persoane... Fiecare stie mai bine pe ce muzica se poate concentra si ce muzica il derajneaza.

 
#8 ciumpalac 30.12.2009 16:01

@Motanu Incaltat
Minte intunecata as zice ca esti tu, fiindca asociezi muzica rock cu niste stereotipuri penibile. Ma mir ca nu ai adaugat si ca toti sunt "pletosi" si ca i-ar incomoda la sport. Apoi, sunt destui oameni "tunsi", care se imbraca "normal", "decent", cum vrei sa-i spui, care beau in cantitati rezonabile si fumeaza rar sau deloc, care sunt ascultatori ai acestui gen si care fac, ia te uita, ca sa vezi, si sport, printre acesti oameni aflandu-ma si eu. La multi ani, oricum, sa-ti aduca Anul Nou o minte luminata, sa poti sa renunti la ideile preconcepute!

 
#9 @ciumpalac 30.12.2009 16:08

OK! Se vedea oricum ca esti "ciumpalac" dupa ce ai balmajit pe aici, nu mai trebuia sa-ti obosesti micul neuron si cu semnatura.

 
#10 ciumpalac 30.12.2009 16:41

@@ciumpalac
Foarte constructiv! Daca esti asa de destept precum te dai, numarand neuronii altora, te rog lumineaza-ma, ce e gresit in "balmajeala" mea? Nu contribui cu nimic legandu-te de numele sub care am semnat.

 
Vezi toate »

Adauga un comentariu

Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Gândul. Campurile marcate cu rosu nu sunt valide! Comentariul a fost adaugat!

Cod captcha invalid!

Introdu numarul din imagine:
Versiune mobil | completa