3246 vizualizări 25 mar 2009

Usturoiul, cunoscut pentru calităţile sale antivirale, poate fi considerat şi o plantă afrodiziacă. „Usturoiul determină eliberarea de oxid uric în sânge, ca şi medicamentul Viagra, ceea ce are ca rezultat creşterea fluxului de sânge în penis şi îmbunătăţirea erecţiei”, explică dr. Mihaela Bilic, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice. Totuşi, adaugă specialistul, căţeii de usturoi înghiţiţi nemestecaţi nu au aceleaşi proprietăţi.

Specialistul spune că această plantă miraculoasă are multiple proprietăţi medicinale. Usturoiul reduce tensiunea arterială, scade riscul bolilor cardiovasculare şi cantitatea grăsimilor din sânge. În plus, acest condiment ajută la scăderea colesterolului „rău” şi creşte colesterolul „bun”. Usturoiul este cunoscut şi pentru proprietăţile sale antifungice, antibacteriene şi antivirale, fiind de un real folos în tratamentul infecţiilor, gripei, herpesului, candidozei. „Substanţele sulfuroase şi allicina (substanţa responsabilă pentru mirosul tipic al usturoiului – n.r.) acţionează eficient împotriva Helicobacter Pylori – bacteria responsabilă de apariţia ulcerului gastric”, precizează dr. Bilic.

Usturoiul nu este singurul afrodiziac natural. „Stridiile sunt singurul aliment cu reale proprietăţi afrodiziace, deoarece stimulează eliberarea hormonilor sexuali – estrogen şi progesteron, iar prin conţinutul crescut de zinc asigură o bună calitatea a spermei”, adaugă nutriţionistul Mihaela Bilic. În plus, o porţie de 200 de grame de stridii aduce 90% din nevoile zilnice de zinc ale unui adult. Fructele de mare sunt foarte sărace în calorii, dar bogate în proteine şi minerale (zinc, fier, seleniu), de aceea sunt recomandate în orice dietă, ne sfătuieşte dr. Bilic.

Citește și: